少年们的训练，身为教练、老师的乌养系心、武田一铁，与两个经理，清水洁子、谷地仁花，是无法完全参入其中的，于是四人就只能在旁边聊着天、记录着分数。

  “我算是知道他们上午为什么会累成那个样子了。”

  看着平等院那能把人打飞出去的凶悍球风，乌养系心教练很难嘻嘻了。

  “咦！又来了！要不要这么大的力气啊！”

  “我就这么一个自由人啊，可别给我打没喽！”

  “难怪仁王会说【头没破血没流，肯定不会有事的】，诶不对——”乌养系心感觉自己的大脑有些转不过来弯儿了。“他这么说，说明他们之前应该接触过头破血流的例子，参照物是排球的话，仁王指的肯定就是网球，可按理来说，排球的杀伤力应该会比网球要强吧？打排球也应该会比打网球更容易受伤吧？所以打网球为什么会头破血流？？？”

  “是，是这样的吧。”个子小巧的谷地仁花有些拘谨的回应，“毕竟排球是直接用手扣杀的，网球还要再经过一个球拍，不过……如果真的打到人的身上，应该还是网球会更痛一点吧？毕竟网球是实心的，而且体积比较小，体积小，接触面积也小，压强就会更大嘛，所以，确实会有受伤流血的可能。”

  “我总觉得网球不应该是一项容易打到人身上的运动。”

  “啊喏……或许，我们两个世界的网球，不是同一个网球？”

  七点钟，训练准时结束，可出奇的，他们竟然能全都站得住，而不是像上午一样，被虐到只能瘫在地上，连爬起来都费劲。

  “今天只是第一天，你们还不能够完全上手很正常。”仁王一边用湿纸巾擦着手一边开口道：“但以我的观察，你们的表现已经足够棒了，不出意外的话，明天下午的实战，你们会得到一个大跨步的提升。那么今天的训练就到此为止，跟我去吃晚饭，然后各回各家，不要加练、趁早休息，明早八点半，准时在排球馆集合。”

  八点半，相较于今天，集合时间提前一个小时，众人已经完全能够想象到自己明天要经历一番怎样的折磨了，这种前所未有的新奇体验，真的是叫他们既痛苦又快乐。

  晚饭仁王定的是一家小菜馆，相较于烤肉店，小菜馆的好处是荤素搭配、应有尽有。

  仁王是给每个人都定了特殊的食谱的，而晚饭时，众人便发现了，仁王就是按照食谱给他们点的菜。

  虽说菜馆里的菜不能够做到与仁王的菜谱上完全一致——比如水煮西蓝花变成了干煸西蓝花，但，至少品类是一致的，而且仁王也会额外提几句“某某某多吃点什么什么”这样的字眼，所以，他们还是发现了这个不算细节的细节。

  “吃了木耳和山楂后，感觉真的精神了不少诶，疲劳感消失得比平日里快多了！”

  “牛肉也是真的强筋健骨啊，我感觉自己的肌肉都紧实了！”

  听着众人有那么一点点夸张的话语，仁王几人对视一眼，笑着道：“效果哪会那么快呀，不过你们只要按照那份食谱长期坚持下去，肯定不会让你们失望的就是了。”

  “原来吃东西都有这么大的学问，我之前都是饿了就啃啃包子或者是吃吃泡面对付一下的，哭了。”

  “且不说你们还要打排球，就是普通少年，也不能这么应付啊。”

  “是啊。”生活一向很讲究的观月也说道：“你们现在正是长身体的时候，饮食方面一定不能马虎。”

  “我们记住了！！！”

  “嗯，我给你们列的食谱是长期有效的，而且每样食物都列举了几个同效替代品，等我们走了以后，你们可以自己尝试替换着来，这样也不容易吃腻。”

  “好的！！！”

  “还有哦，如果你们觉得自己的短板已经练得足够好了，想尝试突破其他问题，可以互相交换着训练菜单的。

  食谱这方面没任何问题，尽管去交换就可以，训练项目那一栏的话，我单独加粗的核心部分是随便练的，绝不会对你们身体产生伤害，你们也可以随着体质的增强，自行提升难度与量度，但是其余的拓展部分，不要轻易尝试，那都是我根据每个人的情况单独制定的。”

  “明白！！！”

  “好啦～那今天就先这样喽，我们明天再见。”

  “嗯嗯！”

  和所有人都挥别之后，四人也往自己定的民宿走去了，他们不知道自己什么时候会离开，但也清楚时间肯定不会太久，或许明天，或许后天，或许大后天。

  “一想到不久就要离开，还有些不舍呢。”

  “毕竟认识了一群很可爱的少年嘛。”

  “或许等我们回去了，还可以和精市他们一起打打排球，很有意思的不是吗？”

  “确实，反正闲着也是闲着，没事就去玩玩呗～”

  大明湖畔的网球：爱果然是会消失的。


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