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第56章 修炼《白虹爪》


  “糟了,我的罡气已经不足以维持【坚】状态了,再这样下去,我必死无疑!”宁斯脸色铁青道。

要知道在战斗的过程中,要是哪一方最先解除【坚】的话,则解除的那方就几乎是输定了。

方磊见状,使用体术攻击宁斯,由于宁斯【坚】状态被解除掉,因此防御力大降。

在激烈的攻势下,宁斯感觉自己仿佛是一个空洞的气球,胸膛瞬间凹陷。

可以清晰地听到软骨断裂的声音,“啪嗒”在空气中回荡,给人一种突如其来的脆弱感。

身体仿佛受到无形的重锤猛击,血肉四处飞溅,浓厚的血液像被压榨的葡萄一样喷涌而出。

他的身躯倒下后再也没有任何动静,仿佛他已经陷入了无尽的沉默之中,与世隔绝,周围只剩下弥漫着血腥和死亡气息的空气。

此刻,竞技场观众席上的人突然鸦雀无声起来,他们完全没有预料到方磊会杀死五品职业武者的宁斯。

要知道,这是越过两个小境界的比武,关键在于比武的胜利。

裁判宣布:“这场比武,方磊胜利!”

随着裁判的宣布,竞技场观众席上传来了一阵阵的欢呼声。

方磊的这场比武引起了不少强者的关注,因为能越过两个小境界战斗胜利的并不多。

然而,此时的方磊却回到了自己的房间,开始总结这场比武的优劣。

“这场比武真是太惊险了,要不是宁斯的罡气等级比我低两级,先解除掉【坚】状态,恐怕现在死的人就会是我!”方磊心有余悸道。

在这一时刻,卢强和王震天一同进入了方磊的房间。

“磊哥,你竟然打败了五品职业武者宁斯,真是出乎我的意料!”卢强兴奋道。

方磊淡然地回答:“只是运气好罢了。”

王震天则严肃地询问:“方磊,你接下来还打算继续比武吗?”

“我不打算继续了,今天的胜利靠的是运气,我可不相信我能一直这么幸运。”方磊摇头道。

王震天赞同地点头:“你说得对,如果不是因为宁斯的罡气等级比你低,现在你恐怕已经丧命了!”

“对了,还有件事情要告诉你。”

“什么事情?”方磊好奇地追问道。

“明天上午有一场比武,我觉得你可以去看看,对你应该会有所启发。”王震天回应道。

方磊继续追问:“比武?什么比武?”

“明天有一位名叫辛虎的九品探索武者,他将会挑战天空竞技场楼主韩旭飞。”

“这将是一场百年一遇的、万众瞩目的世纪巅峰对决!”王震天详细地回答。

方磊回应道:“是吗,既然如此我明天就去看看!”

一夜过去,上午九点,方磊踏入了一号竞技场的擂台。

眼前的景象令他惊讶,人群如潮水般涌动,他们的目光都聚焦在楼主辛虎与楼主韩旭飞的较量上。

观众席上,一人好奇地询问:“这场比武,究竟谁胜谁负?”

旁边的人不假思索地回答:“这还有什么疑问吗?当然是楼主韩旭飞!”

辛虎与韩旭飞并肩站上了擂台,裁判的哨声刚落,比武正式开始。

辛虎率先发起了攻击,一记重拳直取韩旭飞的胸部。

出人意料的是,韩旭飞并未使用【坚】,而是以肉身硬抗辛虎的罡气拳。

拳击肉身,发出沉闷的声响,然而韩旭飞却毫发无伤。

辛虎惊愕之余,试图施展武技,但韩旭飞突然消失在他的视线中。

就在辛虎四处张望之际,韩旭飞已悄然出现在他的背后,一记手刀,便将辛虎击倒在地。

这场比武,前后仅用了五秒,便分出了胜负。

观众们本以为这场对决将持续至少三十分钟,却没想到竟是秒杀。

方磊深感震撼:“这就是天空竞技场楼主韩旭飞的实力吗?他看起来不过三十多岁,实力竟超越了六十岁的王震天!”

的确,韩旭飞所展现出的实力,强大得令人叹为观止。

方磊深知时间的宝贵,因此立即回到自己的房间,立刻投入了《天罡劲》和《白虹爪》的修习。

《白虹爪》包括四式:白虹爪、白虹掌力、白虹经天,最后是白虹贯日。

方磊深吸一口气,双腿微弯,双手化作兽爪,由下至上一节节舒展脊椎。

他的肌肉在放松与紧张间交替,仿佛与呼吸合为一体。

方磊感受到肌肉微微发麻,立刻察觉到呼吸的节奏有些问题,气似乎并未完全流通到应有的穴位。

他果断中断练习,脸色严肃,显然对自己有所不满。

在反复的练习与纠正中,方磊不断摸索、改进,直到呼吸与动作完全一致,他才终于满意地停下休息。

经过一个上午的练习,方磊的身体状况已经达到了一种奇妙的状态。

他的肌肉不仅酸痛,还热腾腾的,仿佛刚刚沐浴在热水中一般。

这种状态正是《天罡劲》中所描述应有的现象,否则就说明练习方法不对。

方磊心中振奋,开始练习《白虹爪》第二式白虹掌力。

这一式的练习重点在于锻炼双臂的肌肉群,方磊认真地做起白虹掌力的动作,随着每一次呼吸,反复练习。

当练习进行到第十遍时,他发现自己已经能够将每一个动作做到一丝不苟,双臂甚至产生了滚烫的感觉。

休息片刻后,方磊开始挑战第三式白虹经天,他整个人倒立起来,双腿向后接连踢出。

这一式的难度极高,不仅锻炼双腿的肌肉群,同时也对双臂的肌肉有所要求。

方磊全神贯注地练习着,每一踢腿都竭尽全力。

《白虹爪》中的前三式,白虹爪、白虹掌力和白虹经天,分别针对上身胸腹腰背肌肉群、双臂和双腿的肌肉群进行锻炼。

如此一来,这三式几乎涉及到了人体的所有肌肉群。

方磊深知这一点的意义,因此更加努力地练习着。

经过一个上午的艰苦练习,方磊终于掌握了白虹经天的要领。

然而,他的四肢已经因为无数次的支撑而有些抽筋。

汗水浸透了全身,他知道自己已经达到了极限,于是停了下来。

虽然方磊明白欲速则不达的道理,但他心中充满了焦虑。

毕竟自身的实力在天空竞技场里还是太弱了。

午饭过后,方磊便准备练习《白虹爪》中的白虹贯日。

这是《白虹爪》中的最后一式,也是四式中最为关键的一式。

白虹贯日

左弓步横擂拳左脚向体左侧落步,腿部挺直,右腿随势屈膝半蹲成右弓步。

左拳随之变柳叶掌,屈肘横摆内收置于右肩前,肘、腕横屈于胸前,掌指正对右肩,掌心朝外。

右掌同时变拳,由体前屈肘收至腰间,拳心朝上,身体顺势略向右转,目视左掌。

上动不停,身体向左转180°右腿随势挺直,左腿屈膝半蹲成左弓步。

左掌顺势由右肩前向体前、向左侧成弧形平,肘部略屈,置于体左侧,高与肩平,指端朝上,掌心朝外,力达掌外缘,右拳不动,目视左前方。

上动不停,上体微有前倾,右拳随势从腰间向右、向前成斜向弧形横擂拳(由下到上)。

至体前高与眼平,沉肘挺腕,拳心朝内下方,力达拳面,正对鼻端,与面部相距约35厘米。

左掌同时屈肘内合,成平弧形迎击左拳腕(以掌心拍按右前臂内侧),目视右拳。

白虹贯日的技术要点:

一、左掌的左、右弧形平摆要做到连贯、有力、迅疾,它属于防御型的外向格,内向托、拍的连续性防守动作,因此应着重训练其掌腕、臂肘的感知觉。

二、两手拳掌先分后合,于头前成弧形合击,中间动作不停顿。

肩、肘、背要顺展、灵活、沉实,以腰胯助力;右横擂拳与左弓步动作同时完成。

实战用法:

一、当对手右拳猛袭我面部时,我速侧身躲闪,并同时以左掌托敌右拳臂,以“借力引力”。

此时右手接着拿敌腕,在两手相互作用下使敌形成反关节,并顺势猛力下按敌肩臂部,使敌俯身摔倒后,采取关节控制。

二、仍以敌右拳袭我头部为例,我速以左掌向外格截,并同时速发右横擂拳,从侧面猛击对手面部或侧颈部。

三、敌右拳袭我头部,我速向左侧闪避,同时以左掌向内拍击敌之拳腕,在“拍击”防御的瞬间,速发右横拳迎击敌之面部(或下颏、咽喉部)。

白虹贯日是一简单的动作实际上是一种全身肌肉的协调运动。

其全身肌肉都在进行螺旋式的抖动,这种力量源于脊柱、关节以及四肢,使其肌肉群得到有效的整合。

要想使肌肉达到最佳的发挥效果,就需要全身的肌肉群协同工作。

想象一下,一个普通人打出一拳,主要依赖于上肢的力量。

而经验丰富的武者则会调动全身的力量,将腰部和下肢的力量融入拳击中,使出拳更具威力。

同样地,方磊在练习白虹贯日时,也意识到呼吸和肌肉的同步问题。

他先让自己完全放松,然后尝试全身一抖。

然而,方磊发现四肢的肌肉抖动过快,而其他部位的肌肉群无法跟上这个节奏。

经过反复的练习和调整,他逐渐掌握了肌肉同步抖动的技巧。

尽管方磊已经能够完美地完成白虹贯日的动作,但他知道这只是一个开始。

方磊深知要想让身体的力量完全发挥出来,还需要不断地磨练和提升。

他明白只有不断地挑战自己、超越自己,才能在武道的道路上更进一步。

在身体状态完全恢复后,方磊站在房间里脸色凝重。他双手化作兽爪,开始练习白虹爪,一旦白虹爪做到位,紧随其后的是白虹掌力。

当白虹掌力顺利完成后,方磊双手一撑,倒立在空中,随即施展白虹经天。

然而,就在白虹经天的踢腿动作中,他失足翻滚,因为方磊未能准确完成这个动作。

他追求的是将《白虹爪》完美无缺地串联在一起,这样才算完成一次《白虹爪》四式的修炼。

方磊一次次重新开始,从白虹爪、白虹掌力、再到白虹经天,前三式都进行得毫无差池,但每次在白虹贯日这一步,总会出现问题。

三次、四次、五次,他不断尝试,四肢触地,全身一震。

突然间,一声清脆的响声响起,伴随着三吸一呼的动作,他的肌肉从松弛状态瞬间紧绷。

他感觉到时间仿佛放慢了,身体内有一种特殊的气流在流动。一瞬间的体验后,他便从这种状态中恢复过来。

“终于成功一次了!”方磊喃喃自语道。


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